Mes services
Perte de poids
Envie de perdre du poids sans frustration ni effet yo-yo ? Ce service s’adresse à celles et ceux qui souhaitent retrouver un équilibre alimentaire durable, sans passer par des restrictions extrêmes. Grâce à un accompagnement sur mesure, tu apprends à mieux manger, à comprendre ton corps et à adopter des habitudes simples mais efficaces. L’objectif : te sentir bien dans ton corps, retrouver ta confiance et voir des résultats concrets, semaine après semaine.
Prise de masse
En tant que coach, je vous propose des séances de sport personnalisées, adaptées à votre niveau, vos objectifs et votre rythme. Que vous soyez débutant ou confirmé, je suis là pour vous motiver, corriger vos mouvements et faire évoluer vos entraînements intelligemment. L’objectif : progresser en toute sécurité, avec régularité, et prendre du plaisir dans votre pratique.
Regain d'énergie
Fatigue chronique, coups de mou, baisse de motivation ? Je vous aide à retrouver votre vitalité grâce à une approche globale qui mêle alimentation revitalisante, équilibre hormonal et hygiène de vie. En réajustant votre alimentation, votre sommeil et votre activité physique, nous mettons en place les clés pour recharger vos batteries durablement et retrouver un vrai élan au quotidien.
Coaching sportif
En tant que coach, je vous propose des séances de sport personnalisées, adaptées à votre niveau, vos objectifs et votre rythme. Que vous soyez débutant ou confirmé, je suis là pour vous motiver, corriger vos mouvements et faire évoluer vos entraînements intelligemment. L’objectif : progresser en toute sécurité, avec régularité, et prendre du plaisir dans votre pratique.